黃褐斑很難纏，一旦長在臉上，就很難祛除，所以很多姐妹的“祛斑之路”都是可歌可泣的奮斗史。
對于黃褐斑這種病因復雜、極易復發的皮膚問題，除了防曬以外，護膚應該怎么做？醫美祛斑方面，選皮秒還是光子嫩膚？
「溫和潔面勿拍打」
黃褐斑患者日常用清水洗臉，一天兩次足以，有色斑的區域注意不要揉搓或拍打
所以請避免一切可能損傷角質層的潔面方式！遠離偏堿性、有磨砂顆粒等洗面奶。如果偶爾需要化妝，建議用氨基酸類溫和的洗面奶進行卸妝。
「勤擦厚涂保濕霜」
日常一定要多擦并厚涂保濕霜，不限次數！同理，還是因為黃褐斑患者的皮膚水分含量相對較少，所以導致黑色素代謝有一定的障礙，不能及時將黑色均勻運送到表皮（色素主要是通過表皮的脫落從皮膚上帶走的）；再加上皮脂缺乏，皮膚保濕功能弱，對光的防護作用也較弱，導致皮膚更容易受到刺激，耐受度也較低。
皮脂膜本身是很重要的生化防曬屏障，所以大家要保護好皮膚表面的皮脂膜，尤其黃褐斑患者，日常一定要多擦、厚涂保濕霜，皮膚表面有潤澤的油光才是正常的皮膚狀態，這樣你的皮膚對外界環境的抵抗力才會更強！
「嚴格做好物理防曬」
不要以為涂了防曬霜就沒有問題，提醒大家一定要記住：物理遮擋的防曬效果永遠大于防曬霜的效果！只要白天出門，尤其黃褐斑患者，一定要遮擋好自己的面部皮膚。日光是造成色斑形成的關鍵因素！如果沒有光線的刺激，色斑很難形成。所以打傘、寬檐帽、墨鏡、口罩等都是必需品，大概可以理解出門類似明星出街的行頭，盡量把自己全副武裝好。
「保持好心情好睡眠」
保持愉悅的心情，健康的生活方式，保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
這些不良的生活習慣會產生很多的自由基，而自由基是皮膚衰老的重要原因，也是導致色斑形成的原因之一。
「不盲目不折騰」
不要盲目治療，也不要過度折騰皮膚！化妝品質量差或使用不當都可能會引起色素沉著，日常一定要禁用含鉛、汞、激素等物質的護膚品。請選擇成分相對簡單的產品護膚就可以，要注意，不要輕易相信使用后立刻就可以祛斑美白的產品，這些所謂的快速起效產品往往風險更高。
如果需要淡斑或者美白，常用美白作用的護膚品成分包括維生素C、傳明酸、煙酰胺、熊果苷等，這些如需使用時，醫生都會根據每位患者的皮膚狀態來選擇合適的濃度、劑型。所以盡量不要自己隨意使用一些功效類產品，避免引發更多問題。
日常一定要堅持正確護膚，雖然護膚本身在祛斑方面的效果是非常有限的，但正確護膚可以幫我們有效避免色斑的加重！這時，當你再搭配合理正規的醫美治療方法，那么無論是在祛斑的速度還是效果上，都會非常好。
去除黃褐斑，用光子嫩膚還是皮秒？
光子嫩膚（醫學名強脈沖光）與激光相比，強脈沖光能量更加柔和，色素沉著等不良反應發生率相對低，尤其是新型強脈沖光技術，比如APT技術、OPT技術，或者是攜帶超長脈寬的BBL治療儀問世以來，其實在黃褐斑治療方面都有令人滿意的效果和進展。經過臨床驗證，單獨使用強脈沖光治療黃褐斑，也可取得較好的療效。
當然，若用皮秒的蜂巢模式，在淡化色素的同時，還可對真皮進行重塑，真皮含水量增加后有效促進表皮色素的代謝。
以上兩種治療方法各有優劣，具體要結合皮膚的實際情況。選擇讓經驗豐富的醫生定制更為合適的治療方案。
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