一說(shuō)起來(lái)變老，大家立馬就想到膠原蛋白跑掉了，然后你就惡補(bǔ)一些關(guān)于膠原蛋白的東西，但是想要抗衰，關(guān)鍵還是得了解真正老的快的原因，有效科學(xué)得去解決它。
皮膚衰老的根本原因？
內(nèi)源性因素：遺傳因素是造成皮膚衰老較主要的原因，難以防止和逆轉(zhuǎn)。外源性因素：紫外線可造成光老化，損傷細(xì)胞的DNA，降低成纖維細(xì)胞的活性，膠原蛋白合成受阻，造成細(xì)胞衰老和凋亡。體內(nèi)產(chǎn)生的氧化自由基也會(huì)攻擊細(xì)胞，破壞膠原蛋白，造成機(jī)體老化。
如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？
1、防曬
紫外線可是自由基的大頭來(lái)源呢，所以防曬絕對(duì)是抵抗自由基的關(guān)鍵招數(shù)。咱們得挑個(gè)適合自己的防曬霜，每天出門(mén)前抹上，還得把帽子、口罩這些都整利索了，防曬措施要做到位哦！
2、抗氧化
抗氧化物質(zhì)可真是皮膚的好朋友，它們能幫我們搞定那些搗亂的自由基，防止它們對(duì)我們的皮膚造成傷害。想要補(bǔ)充這些好東西，多吃點(diǎn)含維生素C、維生素E還有硒的食物或者來(lái)點(diǎn)補(bǔ)充劑就好啦！
3、補(bǔ)充膠原蛋白
說(shuō)起來(lái)膠原蛋白流失可不是讓咱們變老的頭號(hào)殺手，但補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白確實(shí)能讓皮膚狀態(tài)變好，看起來(lái)更緊繃有彈性哦。咱們可以多吃點(diǎn)豬蹄啦、魚(yú)皮之類的食物來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，或者直接搞點(diǎn)市面上賣(mài)的那種膠原蛋白補(bǔ)充劑也行。
4、醫(yī)學(xué)美容的秘密武器
①玻尿酸填充
②激光緊膚
③ 微針射頻
挑醫(yī)美項(xiàng)目時(shí)，得先看看自己需要啥，皮膚是啥類型，找專業(yè)的醫(yī)生聊聊，量身定做個(gè)治療方案。
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