美白牙齒適應人群
1．輕中度的四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒，一般通過一次冷光美白牙治療即可獲得滿意的效果。
2．重度的四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙、黃牙，一般需要通過兩次以上的冷光美白牙治療（間隔一周最長不超過兩周），即可取得滿意的美白效果。
3．伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙，需要在醫生的診斷下，多次進行冷光美白牙的治療，方可獲得一定的改觀。此類患者也可以采用烤瓷牙的方式進行修復。
專家提醒，有些情況不適合做冷光美白牙的：如16歲以下人士、孕婦不適合冷光美白牙齒。另外，牙周病患者要進行治療后才能進行冷光美白牙。
美白牙齒的食物
1、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
2、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
4、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
5、芭樂/香蕉
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
6、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
8、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
10、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
